Đường dây nóng
Email
P!M Yahoo/Skype
: 01646961421 - 0997091455
Nguyenhiencahpd@gmail.com
: .....................


Top 5 thực phẩm giàu vitamin hơn cả chanh

Theo: Admin - Cập nhật lúc: 16:09:27 - 27/07/2018
thuc-pham-giau-vitamin-c

Mùa hè cơ thể thường xuyên mất nước và mệt mỏi. Lúc này những thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa cảm vặt. Thế nhưng, để có một mùa hè khỏe đẹp toàn diện, ban chỉ đừng nên uống cam chanh mà hãy tận dụng các loại thực phâm khác nữa!

Dưới đây là dach sách các thực phẩm còn giàu vitamin C hơn cả cam, chanh giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể hiệu quả chất mà lại không lo xót ruột:

Ớt chuông đỏ

thuc-pham-giau-vitamin-C

Một nửa chén ớt chuông thái hạt lựu chứa lượng vitamin C là 190 mg cao gấp 3 lần vitamin C có trong cam. Bạn có thể bổ sung chúng vào thực đơn hằng ngày để cung cấp vitamin cho cơ thể.

Bông cải xanh

 thuc-pham-giau-vitamin-C

Rau họ cải có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, tương đương khoảng 132mg. Nhiều nghiên cứu còn cho thấy loại thực phẩm này giúp ngăn ngừa các nguy cơ ung thư

Đu đủ

thuc-pham-giau-vitamin-C

Loại trái cây này không chỉ có các tác dụng làm đẹp da mà chúng còn chứa vitamin C thiết yếu cho cơ thể. Chúng có thể cung cấp khoảng 88.3 mg vitamin C trong ½ quả.

Ổi

thuc-pham-giau-vitamin-C
 

Loại trái cây nhiệt đới ngoài công dụng như giảm cân, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể thì đây còn là nguồn vitamin  C “khổng lồ”. Nhiều nghiên cứu đã tìm thấy khoảng 377mg vitamin C trong 1 trái ổi, cao gấp 5 lần so với cam.

Dâu tây

thuc-pham-giau-vitamin-C
 

Một loại hoa quả ưa thích của nhiều người ưa thích trong mùa hè, chúng có thể chế biến được thành nhiều món ăn hấp dẫn. Nhờ nguồn vitamin C là 88mg tương đương với một trái cam đây sẽ là một thực phẩm thiết yếu giúp cơ thể tăng sức đề kháng rất tốt đấy!


Bichnabeauty.vn

bình luận 0 Lượt xem 326

Bài liên quan

Việt Nam sở hữu nhiều loại trái cây khiến cả thế giới phải ghen tỵ, loại quả này là một trong số đó

Theo: admin - Cập nhật lúc: 16:10:26 - 27/07/2018

Đây là loại trái cây được đánh giá cao về hàm lượng dinh dưỡng lẫn khả năng phòng chống ung thư vô cùng hiệu quả.

7 loại quả ‘ngàn đô’ đắt đỏ nhất thế giới

Theo: admin - Cập nhật lúc: 16:09:47 - 27/07/2018

Một quả dưa hấu đen được bán với giá hơn 66,6 triệu đồng, chùm nho 26 quả có giá kỷ lục hơn 177 triệu đồng… là những loại trái cây có giá chỉ phù hợp cho “người chịu chơi”...

Top 5 thực phẩm giàu vitamin hơn cả chanh

Theo: Admin - Cập nhật lúc: 16:09:27 - 27/07/2018

Mùa hè cơ thể thường xuyên mất nước và mệt mỏi. Lúc này những thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa cảm vặt. Thế nhưng, để có một mùa hè khỏe đẹp toàn diện, ban chỉ đừng nên uống cam chanh mà hãy tận dụng các loại thực phâm khác nữa!

Ngôn tình của các loại quả

Theo: Admin - Cập nhật lúc: 16:09:19 - 27/07/2018

Bơ, đu đủ, cam, táo, nho, ổi… là chất xúc tác tuyệt vời giúp chị em và đấng mày râu dâng cao niềm đam mê tình ái...

Xem thêm
 

TRẠI CÂY GIỐNG TÂN LONG

Địa chỉ: 181, Ấp Tân Long, Xã Tân Thới, Huyện Phong Điền, TP. Cần Thơ

Điện thoại : 01646961421 - 0997091455

Email: Nguyenhiencahpd@gmail. com

Website : www.caygiongtanlong.vn

Người đại diện: NGUYỄN TRUNG HẬU

MST, GPKD: 5718031160 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP. Cần Thơ cấp ngày 22/5/2018 

 

Tổng lượt truy cập: 85816
Đang truy cập: 1
Mien Tay Net,  Thiet ke web tai Can Tho,  Soc Trang,  Bac Lieu,  Ca Mau,  Hau Giang,  An Giang,  Kien Giang,  Long An,  Vinh Long,  Dong Thap,  Ben Tre,  Tien Giang Tra Vinh